چگونه انگیزه نوشتن را حفظ کنیم | انجمن نودهشتیا

[هانیه پروین]

چگونه انگیزه نوشتن را حفظ کنیم؟  

نوشتن مثل یک سفر طولانی است، پر از جاده‌های پرپیچ‌وخم، روزهای پرانرژی و گاهی هم لحظاتی که احساس می‌کنی هیچ‌چیزی برای نوشتن نداری. شاید برای خیلی از نویسندگان تازه‌کار و حتی حرفه‌ای، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها این باشد که چطور انگیزه خودشان را حفظ کنند و از دلِ ناامیدی، دوباره به صفحه سفید بازگردند. در این مقاله می‌خواهیم به چند روش کاربردی بپردازیم که می‌تواند به شما کمک کند انگیزه نوشتن را حفظ کنید و به مسیر خود ادامه دهید.  

اولین قدم این است که بدانید انگیزه یک احساس گذرا نیست، بلکه چیزی است که باید آن را بسازید و از آن مراقبت کنید. نمی‌توان منتظر ماند تا «الهام» از آسمان نازل شود؛ نویسندگان موفق آن‌هایی هستند که حتی در روزهایی که حس و حال نوشتن ندارند، همچنان پشت میز می‌نشینند و می‌نویسند. اما چطور می‌توان این تعهد را در خود پرورش داد؟  

1. به نوشتن به‌عنوان یک عادت نگاه کنید، نه یک اتفاق خاص  
اگر فقط زمانی بنویسید که حس و حالش را دارید، به احتمال زیاد در بیشتر مواقع دست به قلم نخواهید برد. نوشتن باید تبدیل به بخشی از برنامه روزانه یا هفتگی شما شود، درست مثل ورزش کردن یا مسواک زدن. تعیین یک زمان مشخص برای نوشتن کمک می‌کند تا مغزتان بداند که در این ساعت‌ها، وظیفه‌اش خلق داستان یا محتوای جدید است. حتی اگر در آن لحظه چیزی به ذهنتان نمی‌رسد، باز هم نوشتن را متوقف نکنید؛ حتی نوشتن درباره‌ی اینکه هیچ ایده‌ای ندارید، بهتر از ننوشتن است.  

نویسندگان تازه‌کار از چه اشتباهاتی پرهیز کنند

2. هدف‌گذاری کنید، اما منطقی باشید  
یکی از دلایل کاهش انگیزه این است که برخی نویسندگان اهدافی بسیار بلندپروازانه تعیین می‌کنند. مثلا تصمیم می‌گیرند روزی 5000 کلمه بنویسند، اما بعد از چند روز متوجه می‌شوند که این حجم از نوشتن برایشان ممکن نیست و ناامید می‌شوند. بهتر است اهداف کوچک و قابل‌دسترس برای خودتان تعیین کنید. مثلا نوشتن 300 کلمه در روز یا یک صفحه در هر دو روز. این اهداف کوچک، به‌مرور زمان شما را به جلو می‌برند و احساس رضایت بیشتری ایجاد می‌کنند.  

3. محیط نوشتن را تغییر دهید  
گاهی مشکل در خودِ نوشتن نیست، بلکه محیط اطرافتان انگیزه را از بین می‌برد. اگر همیشه در یک اتاق شلوغ، پر از سر و صدا و عوامل حواس‌پرتی می‌نویسید، طبیعی است که انگیزه شما کم شود. سعی کنید فضای آرام و الهام‌بخشی برای نوشتن پیدا کنید. اگر همیشه پشت میز می‌نویسید، گاهی به یک کافه، پارک یا حتی یک اتاق دیگر بروید. تغییر محیط می‌تواند ذهن شما را تازه کند و باعث شود ایده‌های جدیدی به ذهنتان برسد.  

4. اجازه دهید بد بنویسید  
یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات نویسندگان این است که فکر می‌کنند هر چیزی که می‌نویسند باید از همان ابتدا شاهکار باشد. این طرز فکر می‌تواند مانعی بزرگ برای نوشتن باشد. اگر احساس می‌کنید متنی که می‌نویسید خوب نیست، اشکالی ندارد. اجازه دهید بد بنویسید، زیرا نسخه اول همیشه جای اصلاح و بهبود دارد. مهم این است که چیزی روی کاغذ بیاورید. ویرایش همیشه بعد از نوشتن اتفاق می‌افتد، نه قبل از آن.  

چطور با انتقاد و نقدهای منفی کنار بیام؟

5. کتاب بخوانید، اما نه فقط برای لذت  
خواندن کتاب‌ها و مقالات دیگر نویسندگان می‌تواند انگیزه شما را برای نوشتن افزایش دهد. اما بهتر است به‌جای اینکه فقط از روی عادت بخوانید، به‌عنوان یک نویسنده به متن‌ها نگاه کنید. ببینید چطور جملات ساخته شده‌اند، چگونه شخصیت‌ها پرداخته شده‌اند و چه چیزهایی در متن برای شما جذاب است. این کار نه‌تنها شما را در مسیر نوشتن نگه می‌دارد، بلکه باعث می‌شود مهارت‌های نویسندگی‌تان هم رشد کند.  

6. به خودتان جایزه بدهید  
سیستم پاداش‌دهی همیشه کارساز است! اگر بعد از تمام کردن یک بخش از داستان یا نوشتن مقدار مشخصی از کلمات، به خودتان یک جایزه بدهید، مغز شما این روند را به‌عنوان یک فعالیت خوشایند تشخیص می‌دهد. جایزه می‌تواند یک فنجان قهوه، تماشای یک قسمت از سریال موردعلاقه یا حتی یک پیاده‌روی کوتاه باشد. این کار باعث می‌شود که انگیزه بیشتری برای ادامه دادن داشته باشید.  

7. از دیگران کمک بگیرید  
نوشتن یک فعالیت فردی است، اما این به این معنا نیست که باید همیشه تنها باشید. گاهی صحبت کردن با دیگر نویسندگان، گرفتن بازخورد یا حتی فقط دردِدل کردن در مورد مشکلات نوشتن، می‌تواند انگیزه‌ی شما را برگرداند. اگر در یک انجمن نویسندگی عضو هستید یا دوستانی دارید که می‌نویسند، از این فرصت استفاده کنید و درباره‌ی چالش‌هایتان حرف بزنید. شاید کسی نکته‌ای بگوید که همان چیزی باشد که برای بازگشت به مسیر نیاز دارید.

8. گاهی استراحت کنید، اما نه بیش از حد  
گاهی فشار بیش از حد برای نوشتن می‌تواند نتیجه‌ی عکس بدهد. اگر احساس می‌کنید ذهن شما خسته شده و دیگر چیزی به ذهنتان نمی‌رسد، کمی استراحت کنید. یک روز یا حتی چند روز از نوشتن فاصله بگیرید و به فعالیت‌های دیگری بپردازید که به شما الهام می‌بخشند. اما مراقب باشید که این استراحت به یک وقفه طولانی تبدیل نشود. تعیین یک بازه‌ی زمانی مشخص برای استراحت، کمک می‌کند که دوباره به نوشتن برگردید.

چطور رمان یا داستانم رو ویرایش کنم

9. نوشتن را به یک سرگرمی تبدیل کنید  
گاهی فشار بیش از حد برای حرفه‌ای شدن می‌تواند انگیزه شما را از بین ببرد. به یاد داشته باشید که نوشتن، قبل از هر چیز باید برای شما لذت‌بخش باشد. سعی کنید گاهی بدون هدف خاصی، فقط برای تفریح بنویسید. مثلا یک خاطره خنده‌دار از کودکی، یک سناریوی خیالی یا حتی یک نامه به خودتان. این کار کمک می‌کند که از نوشتن لذت ببرید و دوباره به آن احساس خوبی داشته باشید.  

10. به یاد بیاورید که چرا نوشتن را شروع کردید  
گاهی در میان فشارها و چالش‌های نوشتن، فراموش می‌کنیم که چرا این مسیر را انتخاب کردیم. در چنین لحظاتی، کمی وقت بگذارید و به این فکر کنید که چه چیزی باعث شد که نوشتن را دوست داشته باشید. آیا یک داستان خاص الهام‌بخش شما بود؟ آیا از خلق دنیاها و شخصیت‌ها لذت می‌برید؟ نوشتن برای شما چه معنایی دارد؟ یادآوری این دلایل، می‌تواند انگیزه شما را دوباره شعله‌ور کند.  

.:: در نهایت، حفظ انگیزه‌ی نوشتن به این معنی نیست که همیشه باید پر از انرژی باشید و بدون توقف بنویسید. بلکه مهم این است که حتی در روزهای سخت هم دست از تلاش برندارید. نوشتن یک مسیر طولانی است، اما اگر راه‌هایی برای حفظ انگیزه پیدا کنید، این سفر می‌تواند به یکی از لذت‌بخش‌ترین تجربه‌های زندگی شما تبدیل شود.